혈압예방1 혈압 관리의 모든 것, 원인부터 예방법까지 📋 목차혈압이란 무엇인가?혈압 상승의 주요 원인고혈압과 저혈압의 증상혈압을 관리하는 식습관과 생활습관혈압에 좋은 운동혈압 관리에 사용되는 약물혈압 관리와 예방 팁혈압 관리 관련 자주 묻는 질문 FAQ혈압이란 무엇인가?혈압은 혈액이 동맥을 통해 흐를 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다. 정상 혈압은 120/80 mmHg로 정의됩니다.수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 펌프할 때의 압력을 나타냅니다.이완기 혈압은 심장이 이완하여 휴식을 취할 때의 압력을 나타냅니다.혈압은 건강의 중요한 지표로, 정상 범위에서 유지하는 것이 중요합니다.정상 혈압을 넘어 고혈압이 되면 심혈관계 질환의 위험이 증가합니다. 혈압 상승의 주요 원인혈압 상승은 주로 유전적 요인, 스트레스, 비만, 염분 섭취 과다 등에서 비롯됩니다.신.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음
